BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//OnToday//ontoday.ch//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VEVENT
UID:a6760db5-da83-41ae-a25f-c8324e9aa70e@ontoday.ch
DTSTAMP:20260613T073825Z
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20261102T190000
DTEND;TZID=Europe/Zurich:20261102T203000
SUMMARY:Achtsamkeit und Meditation
DESCRIPTION:Ort: Praxis Ilona Zbinden\, St. Gallen. Ein laufender\, offener Kurs mit geführten Meditationen\, einfachen Atemübungen und praktischen Impulsen für mehr Achtsamkeit im Alltag. Ziel ist es\, den Umgang mit Stress zu verbessern\, die innere Balance zu finden und die Verbindung zu sich selbst zu stärken.\n\nDer Kurs findet an mehreren Terminen statt. Die genauen Daten zeigt die App an.\n\nProgramm: Keine detaillierten Zeitangaben in den Quellen.\n\nPreise und Bedingungen: In den Quellen nicht genannt.\n\nHinweise: Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit etwas Vorerfahrung\, damit sie sich wohlfühlen und die volle Wirkung geniessen können. Für Einsteiger:innen wird der Kurs 'Achtsamkeit und Meditation für Anfänger:innen' empfohlen.
LOCATION:Praxis Ilona Zbinden\, 9000 St.Gallen
URL:https://ontoday.ch/event/achtsamkeit-und-meditation-a6760db5da8341aea25fc8324e9aa70e
END:VEVENT
END:VCALENDAR