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SUMMARY:Flex & Flow - Stretching Sommer-Special 2026
DESCRIPTION:Flex & Flow kombiniert dynamisches Ganzkörper-Stretching\, sanfte Mobilisation und Kräftigung\, bewusste Atmung sowie ruhige\, fliessende Bewegungsabfolgen.\n\nZiele sind die Verbesserung von Beweglichkeit\, Haltung und Körpergefühl\, das Lösen von Verspannungen sowie Stressabbau und Entspannung in der Natur.\n\nKleine Gruppen sorgen für Fokus\, Qualität und individuelle Betreuung.\n\nGeeignet für Anfänger*innen und Fortgeschrittene.\n\nMitbringen: bequeme Kleidung und Gymnastikmatte.\n\nOrt: Rieterpark Viewpoint\, 8002 Zürich.
LOCATION:Rieterpark Viewpoint\, 8002
URL:https://ontoday.ch/event/flex-flow-stretching-sommer-special-2026-3b5faa3f5eae4b28b301a20305e11dee
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