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SUMMARY:Paar Retreat "ich sehe dich" in St. Gallen
DESCRIPTION:Paar-Retreat "Ich sehe dich" in St. Gallen.\n\nZwei Menschen. Ein Fokus: einander wieder wirklich wahrnehmen. Der Alltag lässt oft kaum Raum\, um sich mit voller Aufmerksamkeit anzusehen. Dieser Retreat setzt genau da an.\n\nWir arbeiten mit dem Nervensystem über gezielte Atemtechniken\, ruhige Körperhaltungen (Yin Yoga) und einfache Partnerübungen. Dies bringt das Nervensystem in einen Zustand\, in dem echte Nähe wieder möglich wird. Das ist eine körperliche\, praktische und direkt spürbare Methode.\n\nKonkret beinhaltet das Retreat:\n- Atemübungen\, die Puls und Anspannung spürbar reduzieren\n- Yin Yoga mit Partnerübungen: einfache\, passive Positionen\, in denen der Körper loslässt und die zeigen\, wie sich echtes Ansehen anfühlt\n- Zeit für gemeinsame Reflexion\, um das Erlebte zu zweit einzuordnen und zu besprechen\n- Geführte Meditationen zu zweit\n\nDie Übungen können mit nach Hause genommen und in den Alltag integriert werden.\n\nDauer: 3 Stunden\n\nKleine Gruppe: maximal 3 Paare\n\nPreis: CHF 240 pro Paar\n\nOrt: Praxis Ilona Zbinden\, St. Gallen\n\nMitbringen: Neugier und die Bereitschaft\, sich auf sich beide zu konzentrieren.
LOCATION:Praxis Ilona Zbinden\, 9000 St.Gallen
URL:https://ontoday.ch/event/paar-retreat-ich-sehe-dich-in-st-gallen-ce517d0fd3af49448f850c1d338be2bc
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