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SUMMARY:Yoga für Schwangere – Downtown Yoga
DESCRIPTION:Schwangerschafts-Yoga in Olten an der Hübelistrasse 26. Die Stunde richtet sich an alle werdenden Mütter – egal ob Yoga-Neuling oder fortgeschritten\, unabhängig von der Schwangerschaftswoche. Sanfte Übungen stärken und durchbluten Beckenboden- und Bauchmuskulatur\, optimieren die Körperhaltung und helfen\, Rückenschmerzen zu lindern sowie den Schultergürtel zu entspannen. Atem- und Entspannungsübungen fördern innere Ruhe und Ausgeglichenheit.\n\nDie Kurse finden jeweils am Donnerstag statt\, von 18:45 bis 19:45 Uhr.\n\nKosten: CHF 30.00 pro Stunde. Keine Altersbeschränkung\, keine Vorkenntnisse nötig.\n\nZusätzlich wird auf Anfrage eine Schwangerschaftsmassage nach ayurvedischer Art (durch Bodyfeet AG) angeboten. Bei Interesse bitte bei Janine und Nathalie melden.
LOCATION:Hinter dem Stadthaus\, 4600 Olten
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