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SUMMARY:Pro Senectute: Nordic Walking
DESCRIPTION:Gemeinsam der Natur begegnen. Nordic Walking ist ein ideales Ganzkörpertraining an der frischen Luft\, das die Ausdauer verbessert und Beine\, Arme\, Schultern und Rumpf kräftigt. Jeder Treff beginnt mit Gymnastik-\, Gleichgewichts-\, Kräftigungs- und Koordinationsübungen. Danach geht’s in unterschiedlichen Leistungsgruppen mit Walkingstöcken in den Wald und über Wiesen.\n\nTreffpunkt ist beim Fussballplatz Kleinfeld\, 6260 Kleinfeld (Reiden). Die Daten werden in der App angezeigt.\n\nProgramm: Aufwärmen und Übungen\, dann Walking in Gruppen.\n\nKosten: Halbjahres-Abo mit 20 % Rabatt oder 10er-Abo für CHF 80.-\n\nFachleitung: Ruth Indergand\, Telefon 079 737 37 36\, E-Mail br-indergand@bluewin.ch. Auskunft auch bei Pro Senectute Kanton Luzern\, Telefon 041 226 11 99.
LOCATION:Fussballplatz Kleinfeld\, 6260 Kleinfeld\, 6260 Reiden
URL:https://ontoday.ch/event/pro-senectute-nordic-walking-22dc12d6f8304cedb31924e78dcb7a95
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