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SUMMARY:Yoga Sequencing & Klassenaufbau Immersion
DESCRIPTION:Intensive Tage im Appenzell zur Vorbereitung von Yogaklassen. Fokus liegt auf sinnvoller und gesunder Gliederung von Yogaklassen nach dem Ansatz von Mark Stephens. Es wird die anatomisch sinnvolle Ausrichtung\, der Klassenaufbau in Theorie und Praxis sowie die Vorbereitung und Analyse von Klassen in Gruppenarbeiten behandelt.\n\nJeder Tag beginnt mit einer 90-minütigen Morgenpraxis (Asanas\, Pranayamas\, Meditation).\nEin Nachmittag steht zur freien Verfügung für Baden oder Wandern.\n\nDas Angebot richtet sich an Yogapraktizierende aller Levels sowie an Yogalehrerinnen und Yogalehrer. Es ist Teil eines 200h Teacher Trainings und als Drop-in-Woche zugänglich.\n\nDas Seminarhotel Lindenbühli in Trogen bietet biologische und Goût-Mieux-zertifizierte Küche.\n\nPROGRAMM\nSonntag\n13:00 Begrüssung und Präzise Ausrichtung\n18:00 Vegetarisches 2 Gang Abendessen\n20:30 - 21:00 tbd\n\nMontag\n07:30 - 09:00 Asana/Pranayama/Meditation\n09:00 - 10:00 Zmorge\n11:00 - 13:00 Asana Klasse mit Fokus Ausrichtung\n13:00 - 14:00 Vegetarisches 3 Gang Menü\n16:00 - 18:00 Sequencing Theorie\n18:00 - 19:00 Vegetarisches 2 Gang Abendessen\n20:00 - 21:00 Offene Runde zum Thema Yogaklassen\n\nDienstag\n07:30 - 09:00 Asana/Pranayama/Meditation\n09:00 - 10:00 Zmorge\n11:00 - 13:00 Handout Sequencing besprechen\, Beispiel Yogaklasse\n13:00 - 14:00 Vegetarisches 3 Gang Menü\n14:00 - 18:00 frei\n18:00 - 19:00 Vegetarisches 2 Gang Abendessen\n20:00 - 21:00 Start Gruppenarbeit\n\nMittwoch\n07:30 - 09:00 Asana/Pranayama/Meditation\n09:00 - 10:00 Zmorge\n11:00 - 13:00 Gruppenarbeit Sequencing\n13:00 - 14:00 Vegetarisches 3 Gang Menü\n14:30 - 15:45 Gruppenarbeit\n16:00 - 18:00 Präsentation Klassen\n18:00 - 19:00 Vegetarisches 2 Gang Abendessen\n20:00 - 21:00 Präsentation Klassen\n\nDonnerstag\n07:30 - 09:00 Asana/Pranayama/Meditation\n09:00 - 10:00 Zmorge\n10:00 - 13:00 Präsentation Klassen\n13:00 - 14:00 Vegetarisches 3 Gang Menü\n14:00 Abschlussrunde\n(Änderungen des Stundenplans vorbehalten)\n\nLeitung: Maya Varenka Kovats\n\nKosten Workshop: CHF 590.–\nKos
LOCATION:Lindenbühl Trogen\, 9043 Trogen
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