Das Training BodyART findet im Rahmen von Active City 2026 im Kirchhalde Park in Dietikon statt. Das Programm kombiniert dynamische, statische und funktionale Kraftübungen mit Schwungübungen und Cardioeinheiten. Ergänzend werden verschiedene Atemtechniken eingesetzt, um die körperliche Belastung mit mentaler Entspannung zu verbinden.
Der Anlass findet am 15. Juni 2026 statt. Das Training wird bei jedem Wetter im Freien durchgeführt.
Für die Teilnahme ist keine Anmeldung erforderlich. Interessierte können spontan vorbeikommen und mitmachen.
Bitte bringen Sie ein Handtuch und/oder eine Yogamatte sowie ausreichend Getränke für das Training mit.
