Aqua-Fit ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining im tiefen Wasser, das Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination fördert. Das Training findet ohne Bodenkontakt statt und nutzt den natürlichen Wasserwiderstand, um die Muskulatur intensiv zu kräftigen, während Rücken und Gelenke geschont werden. Das Angebot richtet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene jeden Fitnesslevels.
Das Training findet am 31. Oktober 2026 in der Schlossbadi Frauenfeld statt.
Programm: Das Training umfasst eine Einheit mit motivierender Musik im tiefen Wasser.
Preise und Voraussetzungen: Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, jedoch ist die Schwimmfähigkeit zwingende Voraussetzung für die Teilnahme.
Kontakt und Mitbringen: Bitte Badebekleidung und ein Handtuch mitbringen. Weitere Informationen finden Sie auf der Webseite des Anbieters.
