Ein Workshop, der Spiel, Tanz, Kampfkunst, Achtsamkeit und Beziehungsarbeit zu einem Erfahrungsfeld für Bewusstsein, Verbindung und Transformation verbindet. Im Kern steht die Praxis der Präsenz – im Hier und Jetzt zu bleiben, ob in Konfrontation oder Kollaboration, Anziehung oder Abgrenzung.
Der Workshop richtet sich an Bewegungsinteressierte, Neugierige, Coaches und Therapeut:innen sowie Menschen, die mit oder auf Bühnen arbeiten.
Was passiert: Gruppenspiele öffnen den Raum für Spontanität, Humor und Vertrauen. Partnerübungen laden dazu ein, zuzuhören – nicht mit den Ohren, sondern mit Haut, Atem und Bewegung. Körperdialoge ersetzen verbale Diskussion: statt Argumentieren wird in Bewegung geantwortet. Konfrontation und Kollaboration werden erforscht, um zu erkennen, wie wir mit Spannung umgehen und wie sich daraus Verbindung formen kann. Imagination und Tools wie Bälle, Stöcke oder Seile helfen, unkontrollierbare Ereignisse poetisch zu verarbeiten. Durch diese Spiele entsteht eine verkörperte Meditation – Präsenz nicht nur im Kopf, sondern mit dem ganzen Körper.
Dauer: 3 Stunden mit sich selber und mit der Gruppe.
Ort: Tanzhaus Zürich, Bühne 2, 8037 Zürich
