Hatha- und Vinyasa-Flow auf dem Dach der Spiraldynamik in Zürich. Level: alle Stufen. Geleitet von Iri Gurdis mit Ausbildung in Indien und Bali.
Jeden Dienstag 19:30 – 20:30 Ort: Spiraldynamik MedCenter Rooftop, Hofwiesenstrasse 2, 8057 Zürich (Schaffhauserplatz)
Ablauf: Feel-Good Hatha/Vinyasa-Flow mit bewusstem Atmen, kraftvollen Grundlagen und spielerischen Elementen. Verspannungen abbauen, den Körper öffnen, gestärkt und nicht erschöpft abschliessen.
Preise und Anmeldung: Summer Yoga Packages verfügbar, Details auf Anfrage. Zugangscode zum Gebäude wird nach der Anmeldung mitgeteilt. Bei schlechtem Wetter kann das Ticket auf eine spätere Session übertragen werden — bitte Kontakt aufnehmen zur Koordination.
Praktisches: Yogamatten vor Ort vorhanden WC und Dusche verfügbar
Kontakt: Iri Gurdis Telefon: +41 75 443 93 49 Instagram: @liuna_holistic Website: www.liunaholistic.com
