Dienstags von 18:00 bis 19:30 Uhr findet im Hegnerhof in Kloten ein sanftes Yogakurs statt. Die Stunde richtet sich auch an Einsteiger*innen und bietet ruhige, achtsame Bewegungen sowie bewusstes Atmen zur Förderung von Entspannung, Beweglichkeit und Regeneration.
Programmablauf: Achtsame Bewegungen für Mobilität, Kraft und Flexibilität Atemübungen für innere Ruhe Tiefe Entspannung in Savasana oder Yoga Nidra
Teilnehmerzahl: maximal 9 Teilnehmende, bei Yin Yoga maximal 8 Teilnehmende. Komm beim ersten Besuch 10 Minuten früher. Bitte bequeme Kleidung tragen und gegebenenfalls ein kleines Tuch mitbringen. Matten und Hilfsmittel sind vor Ort vorhanden.
Preise und Buchung: Einzeleintritt: 36.– Probestunde: 10.– 5er-Abo (gültig 4 Monate): 165.–, 33.– pro Kurs 10er-Abo (gültig 6 Monate): 310.–, 31.– pro Kurs 20er-Abo (gültig 9 Monate): 590.–, 29.50 pro Kurs 4x monatlich: 110.–, 27.50 pro Kurs 8x monatlich: 160.–, 20.– pro Kurs 12x monatlich: 210.–, 17.50 pro Kurs
Mit gültigem Abo gibt es 30 CHF Rabatt auf eine Privatstunde und 50 CHF Rabatt auf Retreats. Gutscheine ab 50 CHF sind erhältlich.
Die Kurse sind Krankenkassen-anerkannt (Qualitop, ZSR-Nr. D964389); viele Zusatzversicherungen übernehmen einen Teil. Buchung über SportsNow.
