Ganzheitliche Yogapraxis zur Verbindung von Tiefe und Kraft. Die Stunden laden ein, still zu werden, sich zu spüren und neue Lebenskraft zu schöpfen. Raum zum zur Ruhe kommen, innerlich auftanken und sich bewusst mit Körper und Atem verbinden. Achtsame Bewegung durch fliessende Sequenzen, Haltung einzelner Positionen – mal sanft, mal kraftvoll – für einen Rhythmus zwischen Spannung und Entspannung. Gestaltung der Stunde kann sich mit dem Moment wandeln, abgestimmt auf die Bedürfnisse der Gruppe.
Jeden Dienstag um 10:00 Uhr Jeden Mittwoch um 18:30 Uhr Jeden Mittwoch um 19:40 Uhr
Ort: aeon Ausbildungszentrum GmbH, Baslerstrasse 44, 4310 Rheinfelden
Kosten: CHF 20.00 pro Stunde oder 10er Abo für CHF 180.00
Nur mit Voranmeldung. Maximal 12 TeilnehmerInnen.
