Kursreihe im Recovery College Bern, die sich mit Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge beschäftigt. Teilnehmende lernen durch achtsamkeitsbasierte Übungen und Austausch, eine mitfühlende Haltung sich selbst und anderen gegenüber zu entwickeln.
Ort: Recovery College Bern
Wann: Zwei Module, jeweils Samstag 1. Modul: 6. Juni 2026, 10.00 bis 13.00 Uhr 2. Modul: 27. Juni 2026, 10.00 bis 13.00 Uhr
Programm: 10.00–13.00 Uhr – Praktische, achtsamkeitsbasierte Übungen zu Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge, Raum für Erfahrungsaustausch
Preise und Anmeldung: Details auf der Website des Recovery College Bern
Kontakt und Anmeldung: www.recoverycollegebern.ch
Weitere Hinweise: Der Kurs wird von zwei Moderierenden geleitet: einer Person mit Krisen- und Genesungserfahrung und einer Fachperson aus dem Bereich psychische Gesundheit.
