Ein Wochenende mit Alex Perez – zwei Tage voller Bewegung, Tiefe und Verbindung. Von erdenden Vinyasa-Flows und fortgeschrittenen Sequenzen über eine spielerische Handstand-Exploration bis hin zu einem gemeinsamen Sound Circle: Jeder Workshop lädt dich ein, deinen Körper neu zu entdecken und dich selbst tiefer kennenzulernen. Für alle Level – offen, lebendig und unvergesslich.
Alex Perez ist Yogalehrer, Arzt und Gründer von Grace Yoga. Sein Unterricht verbindet tiefes anatomisches Wissen mit einem modernen, kreativen Vinyasa-Stil – präzise, lebendig und immer mit Raum für Freude.
Samstag, 18.07.2026 10:00 – 12:00 Uhr: Gravity – Grace Yoga Masterclass Eine erdende Vinyasa-Praxis, die das Verständnis von Körperhaltungen (Asanas) und Philosophie (Darsana) durch fokussierte und intensive Erforschung vertieft. Der Unterricht ist entlang der myofaszialen Linien des Körpers aufgebaut, mit Schwerpunkt auf den oberflächlichen Front- und Rücklinien – ein kreativer und herausfordernder Flow. 13:00 – 15:30 Uhr: The Initiation – Handstand Exploration Eine Einführung in den Handstand, bei der du die Grundlagen für eine solide Balance aufbaust. Mit Wand- und Partnerarbeit lernst du Körperpositionierung, Armstütze und wie du deinen Core und deine Beine für einen stetigen und erfolgreichen Fortschritt einsetzt. Alex hilft dir dabei, den für dich passenden Ansatz zu finden.
Sonntag, 19.07.2026 10:00 – 12:00 Uhr: Radiance – Grace Yoga Masterclass Eine tiefe Erforschung des vollen Körperpotenzials. Verwurzelt in der Intelligenz der tiefen Frontlinie und der Laterallinien, lädt die Klasse zu einer feinen Balance aus Kraft und tiefer, intelligenter Flexibilität ein. Komplexe und fortgeschrittene Haltungen werden funktional und kreativ angegangen. 13:00 – 15:00 Uhr: Sound Circle Eine Einladung, die Stimme zu öffnen, Emotionen loszulassen und sich wieder zu verbinden – mit sich selbst und anderen – durch das einfache gemeinsame Singen. Neben Mantras erkunden wir Lieder und Gebete aus verschiedenen Traditionen.
Preise: Paket Sa & So: CHF 230.- Nur Samstag: CHF 130.- Nur Sonntag: CHF 120.-
Spezialangebote: Early Bird: CHF 215.- (erste 10 Buchungen) Karma-Platz: CHF 161.- (Anwesenheit beide Tage – 30% Rabatt)
Leitung: Alex Perez Sprache: Englisch Ort: Das Yoga Haus Dubs, 8045 Zürich Anmeldung: info@dasyogahaus-dubs.ch
