Wie bleibe ich bei mir, wenn ich mich hinterfrage, mich nicht gut genug fühle – und mich anpasse, meine Grenzen und Bedürfnisse zurücknehme oder gar nicht mehr äussere? Vertrauen in dich selbst bedeutet, dass du weisst, was du in genau den Momenten brauchst, in denen du an dir zu zweifeln beginnst. Damit du dich auffangen kannst, immer stärker bei dir bleibst und langsam das Vertrauen in dich findest: „I have my own back.“
In „Bei mir bleiben“, der Zürcher Edition von „Self-Trusting Woman“, schauen wir an:
• warum die Sprache deines Körpers essenziell ist, um bei dir zu bleiben – Kontraktion bemerken, erkennen was du brauchst, und aus mehr Regulation heraus unterscheiden zwischen Intuition und Angst • wie wir Emotionen annehmen und durch sie unsere wahren Bedürfnisse und Wünsche herauslesen können • was authentische Verbindung mit anderen bedeutet, in der Praxis
Dieser Workshop beinhaltet Theorie und viel Praktisches zur Anwendung, das du in deinem Körper fühlen kannst – auch nach dem Workshop.
Donnerstag, 30. Juli, 18:30–20:30 Uhr Radiant Heart Studio, Zürich (5 Gehminuten von Sihlcity)
Nur für Frauen.
33–44 CHF (Frühbucherrabatt).
Fragen? Schreibe eine DM auf Instagram @sensitivityofpresence oder per Mail info@sensitivityofpresence.ch
