Faszientraining nach Liebscher & Bracht

Wöchentliches Faszien-Training nach Liebscher & Bracht im Vitalità in Lenzburg. Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet und verbessert mit gezielten Dehnungen und Faszienrollmassagen die Beweglichkeit, löst Verspannungen und fördert das Körpergefühl.

Das Training findet jeweils dienstags von 09:45 bis 10:45 Uhr statt. Die genauen Daten werden in der App angezeigt.

Programm: keine detaillierte Aufteilung angegeben

Kosten: Fr. 20.– pro Lektion. Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 7 Personen beschränkt. Anmeldung erforderlich, Einstieg jederzeit möglich.

Kontakt und Anmeldung: info@vitalitaa.ch oder Telefon 078 792 05 10.

Was anziehen: Bequeme Kleidung wie Trainer, Leggings, T-Shirt.

Mitbringen: Handtuch (für die Yogamatte), eigenes Faszien-Set falls vorhanden.