Das wöchentliche Faszien-Training nach Liebscher & Bracht findet bei Vitalità in Lenzburg statt. Der Kurs konzentriert sich auf gezielte Dehnungen und Faszienrollmassagen, um die Beweglichkeit zu fördern, Verspannungen zu lösen und das allgemeine Körpergefühl zu verbessern. Das Angebot ist für alle Altersgruppen geeignet und ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet jeweils am Dienstag statt.
09:45 bis 10:45 Uhr: Faszientraining
Die Kosten betragen Fr. 20.– pro Lektion. Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 7 Personen begrenzt.
Für die Teilnahme ist eine Anmeldung erforderlich. Diese kann per E-Mail an info@vitalitaa.ch oder telefonisch unter 078 792 05 10 erfolgen. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung wie Trainer, Leggings oder ein T-Shirt. Als Ausrüstung ist ein Handtuch für die Yogamatte mitzubringen; ein eigenes Faszien-Set kann bei Bedarf mitgebracht werden.
