Boxing Basics – dein Einstieg ins Boxtraining. Der Workshop vermittelt die wichtigsten Grundlagen des Boxens und ist ideal für Neueinsteiger oder zur Auffrischung der Basics.
Inhalte: Boxstellung & Deckung grundlegende Beinarbeit Jab & Cross erste Schlagkombinationen Distanzgefühl Koordination & Körperspannung Pratzentraining typische Anfängerfehler erkennen praktische Basics fürs weitere Training.
Es geht nicht um Leistung oder Vorerfahrung, sondern darum, Sicherheit, Technik und Freude am Boxen zu entwickeln.
