Aqua-Fit Altorfer: Fitness im Wasser

Aqua-Fit ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining im tiefen Wasser der Schlossbadi Frauenfeld. Zu motivierender Musik werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Das Training findet ohne Bodenkontakt statt und nutzt den natürlichen Wasserwiderstand. Ideal für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene.

Wann: Jeweils von 10:00 bis 11:00 Uhr (Dauer ca. 60 Minuten). Die genauen Daten werden in der App angezeigt.

Schwimmfähigkeit ist erforderlich. Keine Vorkenntnisse nötig. Badebekleidung und evtl. ein Handtuch mitbringen.