Breathwork-Session und Klangbad bei That's ME Coaching in Wangen an der Aare. Eine Atemsession mit persönlicher Begleitung, gefolgt von einem Klangbad mit Kristallschalen. Vor der Session findet eine Kakaozeremonie statt, danach gibt es einen Apéro und ein gemütliches Zusammensein.
Der Atem bringt Sauerstoff in den Körper und sorgt je nach Technik für unterschiedliche Effekte. Bei Stress oder Anspannung wird oft kurz und flach geatmet, was den Zustand verschlimmern kann. In der Breathwork-Session werden verschiedene Atemtechniken angewendet, um Emotionen auszulösen und mentale, emotionale sowie körperliche Blockaden abzubauen. Es entsteht ein tief meditativer Zustand.
Nicht geeignet bei Herz-Kreislaufkrankheiten, Epilepsie, Panikattacken, Schizophrenie oder während einer Schwangerschaft.
Mitbringen: Augenbinde oder ein Tuch/T-Shirt für über die Augen, bequeme Kleidung, eine Decke.
Bitte die letzte Mahlzeit 1–2 Stunden vor der Session einnehmen, um ein Völlegefühl zu vermeiden.
Programm: Kakaozeremonie Breathwork-Session mit persönlicher Begleitung und ätherischen Ölen Klangbad mit Kristallschalen Feuerritual Apéro und gemütliches Zusammensein
