Nordic Walking mit Baby im Tragetuch

Gsundi Mamis - gsundi Chind. Dieses Projekt wird unterstützt vom Gesundheitsamt des Kantons Solothurn und ist für die Teilnehmerinnen kostenlos. Du bist frisch Mami geworden? Nordic Walking ist eine gelenkschonende Sportart, ideal nach einer Geburt. Nach sechs bis acht Wochen kannst du bedenkenlos damit beginnen. Der Kreislauf wird angeregt, die Ausdauer gesteigert. Du kommst in der freien Natur etwas ausser Atem, während dein Baby die Geborgenheit und Wärme im Tragetuch geniesst. Du kannst dich mit anderen Mamis austauschen. Das Kind wird auf dem Rücken getragen. Hilfe beim Aufbinden wird angeboten, auch ganz Kleine können richtig auf den Rücken gebunden werden.

Jeden Freitag von 09:15 bis 10:30 Uhr. Treffpunkt ist um 09:15 im Schöngrundquartier, Olten, an der Kreuzung Hasenweid - Fluhweg - Bleichmattstrasse.

Stöcke und Tragetücher werden zur Verfügung gestellt. Eigene Tragehilfe darf gerne mitgebracht werden. Bitte gute Schuhe mit Profil tragen und das Baby nach Möglichkeit vorher stillen. Das Nordic Walking ersetzt nicht den Rückbildungskurs, ist aber eine tolle Ergänzung.

Kostenlos, dank Unterstützung des Gesundheitsamtes des Kantons Solothurn.