PosturX - Egoscue Methode - "Haltungsschule"

In der Gsundheitspraxis Kriech in Grossaffoltern wird die Egoscue Methode (Haltungsschule) angeboten. Die Methode hilft dem Körper, seine natürliche Balance wiederzufinden. Viele Schmerzen entstehen nicht durch Verschleiss, sondern durch Fehlhaltungen und muskuläre Dysbalancen. Mit gezielten Übungen wird der Körper wieder so ausgerichtet, dass Belastungen gleichmässig verteilt werden.

In den Übungsstunden werden gemeinsam ausgewählte Egoscue-Übungen (E-cises) praktiziert. Diese sind ruhig, präzise und für jedes Alter geeignet. Es sind keine sportlichen Voraussetzungen nötig, nur die Bereitschaft, dem Körper wieder zuzuhören.

Die Übungen sind gezielt darauf ausgerichtet: Haltung zu verbessern muskuläre Dysbalancen auszugleichen Gelenke zu entlasten Bewegungsabläufe zu normalisieren

Die Termine finden an ausgewählten Daten statt (siehe App-Kalender).

Preise: Keine Angaben in den Quellen.

Ort: Gsundheitspraxis Kriech, Grossaffoltern (PLZ 3257)

Kontakt: keine Angabe

Keine Altersbeschränkung, keine Anmeldung erwähnt.