Verbundenheit & Einssein: Yin Yoga & Verbundener Atem

Ein Morgen mit Yin Yoga und Verbundenem Atem nach Ruediger Dahlke im Live Bright Life Yoga. Die Praxis lädt dazu ein, tief in sich hineinzuspüren und loszulassen, um Raum für Stille, Verbundenheit und innere Weite zu schaffen.

Linda Maria Keller, erfahrene Yin Yoga Lehrerin und zertifizierte Therapeutin für Verbundenen Atem, leitet durch die Praxis. Der Fokus liegt auf einer sanften Yin Yoga Sequenz zur Körperöffnung und dem anschliessenden Verbundenen Atem, einer Technik zur Beruhigung des Nervensystems und Lösung von Blockaden. Der Verbundene Atem nach Ruediger Dahlke wird ohne Kontrolle oder Anstrengung praktiziert.

Nach der Praxis findet ein gemeinsamer veganer Potluck Brunch statt, bei dem der Austausch unter Gleichgesinnten gefeiert wird.

Programm: 09:00 Uhr Yin Yoga 10:00 Uhr Verbundener Atem nach Ruediger Dahlke 11:30 Uhr Gemeinsamer veganer Potluck Brunch

Preis: CHF 49.90 Sprache: Schweizerdeutsch Voraussetzungen: Keine

Potluck bedeutet, dass jeder etwas zum Brunch mitbringt. Es wird um vegane und möglichst glutenfreie Speisen gebeten.

Kontakt: contact@livebright.life