Vinyasa Yoga in Kloten (Dienstag, 19:50 Uhr)

Vinyasa Yoga ist ein fliessender, dynamischer Yogastil, bei dem Bewegung und Atem miteinander verschmelzen. Die Stunde ist kräftigend, lebendig und zugleich zentrierend. Der Kurs findet im Hegnerhof in Kloten in kleiner, persönlicher Runde statt und wird von Pascal geleitet. Keine Vorkenntnisse nötig – die Stunde wird an die individuellen Bedürfnisse angepasst. Matten und Hilfsmittel sind vorhanden.

Der Kurs findet jeweils dienstags um 19:50 Uhr statt. Dauer: 90 Minuten.

Programm-Inhalte der Stunde: achtsame Bewegungen für Mobilität, Kraft und Flexibilität, Atemübungen für innere Ruhe, tiefe Entspannung in Savasana oder Yoga Nidra.

Preise (jeweils 90 Minuten, Krankenkassen anerkannt): Einzeleintritt 36.–; Probestunde 10.–; 5er-Abo (4 Monate gültig) 165.– (33.– pro Kurs); 10er-Abo (6 Monate) 310.– (31.– pro Kurs); 20er-Abo (9 Monate) 590.– (29.50 pro Kurs); 4x monatlich 110.– (27.50 pro Kurs); 8x monatlich 160.– (20.– pro Kurs); 12x monatlich 210.– (17.50 pro Kurs). Buchung auch über SportsNow möglich. Krankenkassenanerkennung mit ZSR-Nr. D964389. 30 CHF Rabatt auf eine Privatstunde und 50 CHF Rabatt auf Retreats bei gültigem Abo. Gutscheine ab 50 CHF erhältlich.

Grösse der Gruppe: max. 9 Teilnehmende (Yin Yoga max. 8). Bitte bequeme Kleidung und evtl. ein kleines Tuch mitbringen. Beim ersten Besuch bitte 10 Minuten früher kommen. Teilnehmende Stimmen: "Yoga bei Pascal tut mir sehr gut. Besonders im Yoga Nidra finde ich totale Tiefenentspannung und innere Ruhe." – Jeannette. "Absolut empfehlenswert! Man ist nicht einfach nur eine Nummer, sondern es wird auf jeden eingegangen." – Corinne.