Wöchentliches Faszientraining nach Liebscher & Bracht

Wöchentliches Faszien-Training nach Liebscher & Bracht bei Vitalità in Lenzburg. Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet und verbessert mit gezielten Dehnungen und Faszienrollmassagen die Beweglichkeit, reduziert Verspannungen und fördert ein besseres Körpergefühl.

Die Trainingseinheiten finden wöchentlich zu folgenden Zeiten statt: Dienstag 08.30–09.30 Uhr sowie Donnerstag 19.00–20.00 Uhr und 20.15–21.15 Uhr. Die genauen Daten werden in der App angezeigt.

Preise: Fr. 20.– pro Lektion. Teilnehmerzahl max. 7 Personen. Anmeldung erforderlich, Einstieg jederzeit möglich.

Kleidung: Bequeme Kleidung wie Trainer, Leggings, T-Shirt. Mitbringen: Handtuch für die Yogamatte, eigenes Faszien-Set falls vorhanden.

Kontakt und Anmeldung: info@vitalitaa.ch oder Telefon 078 792 05 10.