Yoga – im Einklang mit sich selbst

Finde deine Ruheinsel im Alltag. In diesem Yoga-Angebot stehen bewusstes Wahrnehmen von Körper und Atem, das Ausrichten des Geistes sowie Entspannung im Mittelpunkt. In kleinen Gruppen üben wir gemeinsam – achtsam, ruhig und individuell angepasst. Der Einstieg ist jederzeit möglich, unabhängig von Vorkenntnissen. Die Lektionen helfen dir, Stress abzubauen, neue Energie zu tanken und wieder mehr bei dir selbst anzukommen.

Der Kurs findet in der Gsundheitspraxis Kriech in Grossaffoltern statt. Die Daten werden in der App separat angezeigt.