Bootcamp in Dietikon: ein effektives Ganzkörperworkout mit Intervalltraining, das den Puls hochtreibt und die Kondition verbessert. Gearbeitet wird hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht, funktionelle Bewegungsabläufe stehen im Vordergrund. Fortschritte zeigen sich im Alltag durch bessere Haltung und mehr Wohlbefinden. Alle Fitnesslevels sind willkommen, der Spass ist zentral. Das Training findet bei jedem Wetter draussen statt.
Wann: Jeweils dienstags (mehrere Termine im Juni 2026 – genaue Daten siehe App).
Programm: Kein detaillierter Ablauf angegeben; das Training beginnt jeweils zu den in der App angegebenen Startzeiten.
Preise und Teilnahme: Die Teilnahme ist kostenlos? (keine Preisangabe in den Quellen). Keine Anmeldung nötig – einfach spontan vorbeikommen. Teilnahme auf eigenes Risiko. Vorab kurz den Gesundheitscheck machen und allfällige Beschwerden der Kursleitung melden.
Praktische Hinweise: Bitte ein Handtuch und etwas zu trinken mitbringen. Bei jedem Wetter draussen – entsprechende Kleidung empfohlen.
Ort: Dietikon Kirchhalde Park (8953 Dietikon).
Kontakt: Keine Angabe zu Telefon oder E-Mail in den Quellen.
