Wöchentliches Faszientraining nach der Methode Liebscher & Bracht im Vitalità in Lenzburg. Der Kurs arbeitet mit gezielten Dehnungen und Faszienrollmassagen an mehr Beweglichkeit, weniger Verspannungen und einem besseren Körpergefühl. Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet, Einstieg jederzeit möglich.
Termine: Dienstag, 09:45–10:45 Uhr.
Programm: 09:45 Faszientraining mit Dehnungen und Faszienrollmassagen 10:45 Ende
Preise: Fr. 20.– pro Lektion.
Teilnehmerzahl: maximal 7 Personen.
Anmeldung erforderlich per E-Mail info@vitalitaa.ch oder Telefon 078 792 05 10.
Mitbringen: Handtuch für die Yogamatte, eigenes Faszien-Set falls vorhanden. Bequeme Kleidung wie Trainer, Leggings und T-Shirt wird empfohlen.
