Kursreihe zu Wohlbefinden und gesundem Altern

Kursreihe «Neugier – Begegnung – Erfahrungsaustausch: Pfeiler für Wohlbefinden und ein gesundes Leben» an der OST – Ostschweizer Fachhochschule in St. Gallen.

Die Kursreihe bietet einen praxisnahen Zugang zu gesundheitsfördernder Alltagsgestaltung für Menschen, die sich aktiv mit dem eigenen Altern auseinandersetzen, Neues ausprobieren und ihre persönliche Handlungsfähigkeit stärken möchten. Im Zentrum stehen Austausch, Perspektivenwechsel und (Selbst-)Reflexion, ergänzt durch aktuelle Erkenntnisse und konkrete Werkzeuge für den Alltag. Der Dialog mit anderen, auch mit jüngeren Menschen, eröffnet neue Sichtweisen und fördert die persönliche Weiterentwicklung.

Die Kurse finden an mehreren Terminen statt – die genauen Daten zeigt die App an. Der Ort ist jeweils die OST – Ostschweizer Fachhochschule, 9000 St. Gallen.

Es sind keine spezifischen Preisangaben, Anmeldeformalitäten oder Zeiten in der Quelle genannt. Bitte erkundigen Sie sich direkt bei der OST für Details zu Kosten, Anmeldung und Uhrzeiten.