Ein sanfter Einstieg in die Kundalini-Energie und das innere Erwachen.
Maha Shakti Yoga & Meditation ist ein offener und einladender Raum, um Meditation, Atem, Bewegung, Klang und innere Stille zu erfahren. Diese Klasse bietet eine sanfte, aber kraftvolle Einführung in eine traditionelle Form des Kundalini Yoga, die auf alten yogischen Lehren basiert. Es ist mehr als nur körperliche Übung – es ist eine ganzheitliche Wissenschaft für Körper, Geist und Seele, die Gleichgewicht, Klarheit und innere Verbindung in unserer modernen, schnelllebigen Welt fördert.
Keine Vorkenntnisse nötig. Jede Klasse steht für sich und ist sowohl für Anfänger als auch für regelmässige Yoga- oder Meditationspraktizierende geeignet.
Kundalini wird als die spirituelle Energie in jedem Menschen beschrieben – das ruhende Potenzial, das in uns liegt. Durch Meditation, Atemwahrnehmung, bewusste Bewegung und innere Stille kann diese Energie allmählich erwachen und innere Transformation, emotionales Gleichgewicht und erweitertes Bewusstsein unterstützen.
Die Praxis hilft Ihnen, wieder mit Ihrem Körper in Verbindung zu treten, Ihr Nervensystem zu regulieren und Ihre Energie zu harmonisieren. Die Teilnehmenden werden sanft zu mehr Klarheit, innerem Frieden und Selbstverwirklichung geführt.
Praktische Informationen: Zeit: 10:30 - 12:00 Ort: Zwinglistrasse 40, 8004 Zürich Beitrag: CHF 30 – wenn ein höherer Betrag derzeit nicht möglich ist CHF 35 – wenn dies Ihr natürliches Budget ist Sprache: Englisch, Deutsch auf Anfrage Plätze: Limitiert
Vertiefung der Reise: Für diejenigen, die sich berufen fühlen, tiefer zu gehen, können die regelmässigen Maha Shakti Yoga-Klassen auch der erste Schritt auf einer weiteren spirituellen Reise sein. Dies kann später die Tür zu weiteren Praktiken wie Kundalini Diksha / Shaktipat, Chakra-Aktivierung, Fortgeschrittenen-Kursen und tieferen spirituellen Immersionen öffnen. Die reguläre Klasse kann aber auch einfach als erdende, meditative Yoga-Erfahrung genossen werden – genau so, wie Sie sind, genau dort, wo Sie sind.
Wir sehen uns bald, Santhosam!
