Community Run mit Jan van Berkel. Laufen, Fragen, Geniessen. Road to SwissCityMarathon – Lucerne.
Am Donnerstagabend im kaisin. Jan van Berkel gibt Tipps für den Laufstil. Zurück im kaisin gibt es Inputs, eine Fragerunde und einen Ausklang mit der Community.
Ablauf: 18:00 – Arrival & Check-in 18:15 – Warm-up & Community Run mit kleiner Laufschulung 19:15 – Cool-down 19:30 – Input & Q&A mit Jan van Berkel 20:00 – Power Bowls by kaisin
Treffpunkt: kaisin, Frankenstrasse 7/9, 6003 Luzern.
Der Run ist für alle Levels, ca. 5 km in entspanntem Community-Tempo. Kleider und Tasche können im kaisin deponiert werden.
Der Event ist kostenlos dank der Unterstützung von Emmi HIGH PROTEIN WATER. Plätze sind begrenzt.
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