Sanftes Yoga in Kloten (Dienstag, 18:00 Uhr)

Ruhige, achtsame Bewegungen und bewusstes Atmen helfen dir, den Tag hinter dir zu lassen. Diese sanfte Stunde fördert Entspannung, Beweglichkeit und Regeneration – ideal auch für Einsteiger*innen. Der Kurs findet im Hegnerhof in Kloten in kleiner, persönlicher Runde statt. Du brauchst keine Vorkenntnisse, jede Stunde wird an deine individuellen Bedürfnisse angepasst.

Die Kurse finden jeweils dienstags von 18:00 bis 19:30 Uhr statt (90 Minuten). Die genauen Daten werden in der App angezeigt.

Programmablauf: achtsame Bewegungen für Mobilität, Kraft & Flexibilität Atemübungen für innere Ruhe tiefe Entspannung in Savasana oder Yoga Nidra

Preise & Abos (alle 90 Minuten, Krankenkassen anerkannt, ZSR-Nr. D964389): 1x Einzelstunde: 36.– Probestunde: 10.– 5er-Abo (4 Monate gültig): 165.– (33.– pro Lektion) 10er-Abo (6 Monate gültig): 310.– (31.– pro Lektion) 20er-Abo (9 Monate gültig): 590.– (29.50 pro Lektion) 4x monatlich: 110.– (27.50 pro Lektion) 8x monatlich: 160.– (20.– pro Lektion) 12x monatlich: 210.– (17.50 pro Lektion) Buchung auch über SportsNow möglich. 30 CHF Rabatt auf Privatstunden (mit gültigem Abo), 50 CHF Rabatt auf Retreats (mit gültigem Abo). Gutscheine ab 50 CHF erhältlich, flexibel einlösbar.

Praktische Hinweise: Bitte bequeme Kleidung tragen und evtl. ein kleines Tuch mitbringen. Yogamatten und Hilfsmittel sind vorhanden. Beim ersten Besuch bitte 10 Minuten früher kommen. Maximal 9 Teilnehmende (Yin Yoga maximal 8).