Das wöchentliche Faszientraining bei Vitalità in Lenzburg bietet gezielte Dehnübungen und Faszienrollmassagen zur Steigerung der Beweglichkeit und zur Linderung von Verspannungen. Das Angebot richtet sich an alle Altersgruppen und eignet sich als Ausgleich zum Alltag.
Der Kurs findet jeweils am Donnerstag statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
19.00–20.00 Uhr: Faszientraining
Die Teilnahme kostet Fr. 20.– pro Lektion. Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 7 Personen begrenzt.
Eine Anmeldung ist erforderlich und kann per E-Mail an info@vitalitaa.ch oder telefonisch unter 078 792 05 10 erfolgen. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung wie Trainer, Leggings oder ein T-Shirt. Bringen Sie ein Handtuch für die Yogamatte sowie ein eigenes Faszien-Set mit, falls vorhanden.
