Jede Yogalektion im Yoga Atelier Sursee widmet sich einem Thema aus dem Ayurveda, der Schwesternwissenschaft des Yoga. Nach einer kurzen Einführung ins Thema fliesst die Gruppe achtsam durch eine thematisch passende Sequenz mit Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditationen. Die Gruppen werden bewusst klein gehalten, damit individuell auf die Teilnehmenden eingegangen werden kann. Durch den yogatherapeutischen Hintergrund werden bei körperlichen Einschränkungen gerne Alternativen angeboten. Auch ohne Vorkenntnisse ist jeder willkommen.
Die Lektionen finden an ausgewählten Terminen statt – die genauen Daten werden in der App angezeigt.
