Yoga und Brunch in Lichtensteig. Der Anlass beginnt mit einem 75-minütigen Yoga Flow, der sanft mobilisiert und aktiviert, für Anfänger und Erfahrene geeignet. Danach folgt ein vielseitiges Zmorge-Buffet mit warmen und kalten, süssen und salzigen Speisen, abgestimmt auf die Jahreszeit.
Ablauf: 10:00 – 11:15 Yoga 11:30 – ca. 13:00 Zmorge-Buffet
Preis: CHF 50 pro Person, alles inklusive.
Mitbringen: Bequeme Kleidung (Leggings, Trainerhose, lockeres T-Shirt), Socken und Jäckli für die Schlussentspannung. Yogamatten, Blöcke, Gurte, Decken, Kissen und Bolster sind vorhanden. Eigene Matte kann mitgebracht werden.
Anmeldung: Verbindlich, es gelten die AGB von Ayursana. Bei Verletzungen, körperlichen Einschränkungen, besonderen Bedürfnissen oder Allergien bitte bei der Anmeldung angeben.
Ort: Ayursana Ganzheitliche Gesundheit, Lichtensteig.
