Zumba® ist eine Mischung aus Aerobic und lateinamerikanischen Tanzelementen – Salsa, Merengue, Samba, Cuba, Calypso, Reggaeton und Hiphop lassen die Hüften schwingen. Das Programm ist sehr abwechslungsreich und die Tanzschritte sind leicht nachzumachen. Jeder kann sofort mitmachen: Frauen, Männer und auch Kinder. Der Spass steht im Vordergrund, und man realisiert gar nicht, dass Zumba auch ein solides Workout ist.
Zumba® findet bei jedem Wetter draussen statt – nur bei sehr starkem Regen fällt es aus. Die Kursleiterin ist in jedem Fall vor Ort. Es ist keine Anmeldung nötig: Komm spontan vorbei und mach mit.
Bitte zieh bequeme Schuhe an und bringe etwas zu Trinken sowie allenfalls ein Handtuch mit.
