Sonntagabende zum Runterkommen und neu Ausrichten. In diesem 90-minütigen Kurs aus Yin Yoga und heilendem Soundbad lädt dich Yoga2Be Studio ein, tief in dich einzutauchen. Unterstützt von Bolstern und Decken wirst du in ruhige Haltungen gleiten, während dein Atem weicher wird und dein Körper sich löst. Danach überlässt du dich den beruhigenden Schwingungen von tibetischen Schalen, Glocken und therapeutischen Instrumenten, die dich in einen Zustand tiefer Ruhe, Klarheit und innerer Balance führen. Diese Session ist dein Sonntagsrefugium – eine sanfte Pause zwischen dem, was war, und dem, was noch kommt. Ein Ort, um loszulassen, dich wieder mit deinem inneren Rhythmus zu verbinden und in die neue Woche zu treten, geerdet, offen und erneuert.
Warum teilnehmen? - Dein Nervensystem beruhigen und Stress lösen - Mentale und emotionale Anspannung loslassen - Dich in einem ruhigen, pflegenden Raum mit deiner inneren Welt wieder verbinden - Die neue Woche zentriert, ausgeruht und klar beginnen
Wann: Sonntage | 19:00 – 20:30 Wo: Yoga2Be Studio, Rötelstrasse 32, 8006 Zürich Mitbringen: Bequeme Kleidung; alles andere wird bereitgestellt Für wen: Alle Levels willkommen – keine Vorerfahrung nötig
Die Plätze sind begrenzt und füllen sich schnell. Bitte vorher anmelden.
Ruhe. Zurücksetzen. Neu ausrichten. Eine sanfte Rückkehr zu dir selbst erwartet dich.
