WOMAN ONLY Event für einen energiegeladenen Morgen mit Bewegung und bewusster Atmung.
Das erste MOTION Event bietet eine angeleitete Beginner Full-Body Gym Session. Im Fokus stehen grundlegende Gym-Übungen, die Schritt für Schritt erklärt werden. Es geht darum, sich sicher zu bewegen, Neues auszuprobieren und Freude am gemeinsamen Training zu haben.
Zum Abschluss gibt es eine Breathwork Session, um Körper und Atmung wieder zu verbinden, loszulassen und neue Energie zu sammeln.
Das Event ist für alle Fitnesslevels geeignet, besonders für Anfänger:innen. Keine Vorkenntnisse nötig.
Samstag, 1. August | 9:30 Uhr Beginner Full-Body Gym Session & Breathwork
Erfrischungen werden bereitgestellt. Plätze sind limitiert – Anmeldung erforderlich.
Guided by @nataschamanoli & @chiarabc
