Eine besondere Auszeit mit Pilates und Matcha zur Stärkung von Körper, Geist und Sinnen.
Pilates-Session zur Förderung der Körperhaltung, Stärkung der Mitte und für neue Energie und Klarheit.
Anschliessend ein Matcha-Ritual mit Erläuterungen zur Zubereitung und achtsamen Genuss.
Samstag, 26. September
