Dieser Workshop richtet sich an alle Läuferinnen, die ihren Körper besser verstehen möchten. Zwei Expertinnen – eine Sportgynäkologin und eine Sportphysiotherapeutin – erklären, wie der weibliche Körper beim Laufen funktioniert. Der Workshop findet im Motion Lab in Lausanne statt.
Wann: 16. Juni 2025, 18:00–20:00 Uhr, mit anschliessendem Apéro dinatoire ab 20:00 Uhr.
Programm: Biomechanik des Laufens: Wie der Körper Stösse absorbiert Beckenboden und Stabilität: Die Schlüsselmuskelgruppe Einfluss von Hormonen und Zyklus auf Energie und Regeneration Praktische Übungen für den Alltag
Preise: 49 CHF. Inbegriffen sind zwei Stunden mit den Expertinnen, praktische Übungen, ein Apéro dinatoire und Überraschungen. Parkplatz MotionLab kostenlos.
Anmeldung erforderlich. Die Plätze sind begrenzt.
