Effektives und gelenkschonendes Ganzkörpertraining im tiefen Wasser zu motivierender Musik. Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination werden trainiert. Ideal für jedes Fitnesslevel, da das Training ohne Bodenkontakt stattfindet und den natürlichen Wasserwiderstand nutzt. Muskeln werden intensiv gekräftigt, während Gelenke und Rücken geschont werden.
📍 Ort: Frauenfeld, Schlossbadi Frauenfeld
👟 Voraussetzungen: Keine Vorkenntnisse nötig (Schwimmfähigkeit erforderlich) 🩱 Mitbringen: Badebekleidung, evtl. Handtuch
