Wöchentliches Faszientraining in der Gruppe bei schären aktivtherapie in Olten.
Ablauf: Wechselnd Bewegungsabfolgen (Flows), intensive Dehnungen, Faszienrollmassagen und Entspannungsübungen.
Termin: Dienstag, 8. September 2026.
Inhalt: Gelöst werden verklebte Faszien und muskuläre Verspannungen, die durch bewegungsarme Alltagsbelastung entstanden sind. Einseitige Bewegungsabläufe werden ausgeglichen. Ziel ist ein lockereres und beweglicheres Körpergefühl.
Anmeldung und Kontakt: www.aktivtherapie.ch
