Wöchentliches Faszien-Training nach der Methode von Liebscher & Bracht im Studio Vitalità in Lenzburg.
Jeden Dienstag von 08.30 bis 09.30 Uhr.
Einsteigen ist jederzeit möglich, Anmeldung ist jedoch erforderlich.
Programm: gezielte Dehnungen und Faszienrollmassagen zur Förderung von Beweglichkeit, Entspannung der Verspannungen und besserem Körpergefühl. Der Kurs richtet sich an alle Altersgruppen, die Teilnehmerzahl ist auf maximal 7 Personen begrenzt.
Preis: Fr. 20.– pro Lektion.
Anmeldung per E-Mail an info@vitalitaa.ch.
Mitbringen: Handtuch für die Yogamatte, eigenes Faszien-Set falls vorhanden. Bequeme Kleidung wie Trainer, Leggings und T-Shirt wird empfohlen.
