Yin Yoga bietet eine regenerierende Praxis mit lang gehaltenen Positionen, die das Nervensystem beruhigen und die Faszien ansprechen. Die Kurse finden in einer kleinen, persönlichen Runde im Hegnerhof in Kloten statt und sind für alle Niveaus ohne Vorkenntnisse geeignet. Der Fokus liegt auf achtsamen Bewegungen, Atemübungen und tiefer Entspannung.
Der Kurs findet jeweils am Donnerstag um 19:50 Uhr statt. Die Dauer beträgt 90 Minuten. Die Gruppengrösse ist auf maximal 8 Teilnehmende begrenzt.
19:50 Uhr: Beginn der Yin Yoga Einheit
Eine Probestunde kostet 10 CHF. Ein Einzeleintritt kostet 36 CHF. Es werden verschiedene Abonnements angeboten: 5er-Abo (165 CHF, gültig 4 Monate), 10er-Abo (310 CHF, gültig 6 Monate), 20er-Abo (590 CHF, gültig 9 Monate). Zudem gibt es monatliche Abos: 4x monatlich für 110 CHF, 8x monatlich für 160 CHF und 12x monatlich für 210 CHF. Die Kurse sind krankenkassenanerkannt (Qualitop, ZSR-Nr. D964389). Mit einem gültigen Abo erhalten Teilnehmende 30 CHF Rabatt auf Privatstunden und 50 CHF Rabatt auf Retreats.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie gegebenenfalls ein kleines Tuch mit. Matten und Hilfsmittel sind vor Ort vorhanden. Bei einem ersten Besuch wird gebeten, 10 Minuten vor Kursbeginn zu erscheinen. Die Buchung erfolgt flexibel über SportsNow. Gutscheine sind ab 50 CHF erhältlich.
